Файдалы киңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар
-
Суганның файдасы
Суган күз яшьләребезне түктерсә дә, теге яки бу ризыкны әзерләгәндә ул алыштыргысыз яшелчә. Шул ук вакытта, дөрес кулланган очракта, сәламәтлегебез өчен дә файдалы. Бигрәк тә кызыл суган дәвалау үзлекләренә ия.
-
Иммунитет өчен кайнатма ясау ысулы
Көзгә аяк басканда авыруларга бирешмәс өчен, «сәламәтлек банкасы»н әзерләп куйсагыз, файдасын күрми калмассыз. Ансат кына ясала, тәмле һәм файдалы да.
-
Азан ишеткәннән соң укыла торган дога
«Әллааһүммә раббә һәәзиһид-дәгъүәтит-тәммәти үәс-саләәтил-каа’имәһ. Әәти Мүхәммәдәнил-үәсииләтә үәл-фәдыйләтә үәд-дәраҗәтәл-гәәлийәтәр-рафиигәһ. Үәбъгәсһү мәкаамәм-мәхмүдәнил-ләзи үәгәдтәһү уәр-зүкнәә шәфәәгатәһү йәүмәл-кы’йәәмәһ. Иннәкә лә түхълифү-мигадь».
-
Дөрес диета нинди булырга тиеш?
Диета сүзен ишетүгә, атналар буе үз-үзен бар ризыкта чикләгән һәм ярымач тору нәтиҗәсендә бөтен дөньясына ачулы булган кеше күз алдына килә. Хатын-кызларга бу бигрәк тә таныш халәт. Гомерендә бер тапкыр булса да үзен диета белән изаламаган гүзәл зат сирәктер.
-
Чын май ничә сум тора?
Чын тәмле майның бәясе күпме булырга тиеш дип уйлыйсыз?
-
Итне балыкка алыштырыгыз!
Татарстанда үлем-китем статистикасы соңгы елларда уңай якка үзгәрә. Әмма үлем сәбәпләре арасында йөрәк-кан әйләнеше авырулары элеккечә төп урынны алып тора.
-
Кер юу машинасындагы гөмбәчекләрне ничек бетерергә?
Кер юу машинасының ишеген ныклап тота торган резинканы кер юганнан соң яхшылап, коры чүпрәк белән сөртергә кирәк. Болай эшләмәгәндә анда кара төстә гөмбәчекләр барлыкка килүе ихтимал. Нәтиҗәдә бу кара таплар үпкә авыруларына, аллергиягә китерергә мөмкин.
-
Кайсы үләннәр сәламәтлеккә зыян салырга мөмкин?
Дару үләннәрен тиешледән артык кулланган очракта, зыяны булырга мөмкин. Һәр нәрсәне чама белән генә эчәргә кирәк.
-
Кан тамырларын чистарту өчен рецепт
Кан тамырларын түбәндәге рецепт чистарта:
-
Терапевт Регина Ахунова: «Гемоглобинның югары булуы – йөрәк, үпкә авырулары, ә түбән булуы шеш, инфекция турында кисәтә»
Күпме генә йокласаң да, йокы туймый, чәч коела, көн дәвамында хәлсезлек сизелә… Гемоглобины түбән булган кешеләргә таныш билгеләр бу. Җир шарында яшәүче һәр өч кешенең берсе кандагы гемоглобинның түбән булуыннан интегә, ди белгечләр. Аны ничек күтәрергә? Гемоглобинның югары булуы нәрсәсе белән куркыныч?
-
Лимонны туңдырып ашагыз. Сере бар — белегез
Кафе һәм рестораннарда пешекчеләр лимонның бер граммын да сарыф итмичә куллана. Сез дә шулай эшли аласыз.
-
Акчаны тота белү һәм арттыру серләре
Акчагызны дөрес сарыф итәргә өйрәнегез. Белгечләр хезмәт хакын түбәндәге әйберләргә тотмаска киңәш итә.
-
Бәрәңгене кайчан алырга?
Бәрәңгене җәй уртасында ук алу гадәткә керә башлады бугай инде. Авылларда иртә өлгерә торган сорт үстереп, бәрәңге казып алучылар шактый. Сабаклары ямь-яшел әле, дип сабыр итүчеләр дә күп. Кайбер җирләрдә бәрәңгенең хәтта әле яңа гына чәчәк атып утырганнары да бар, диләр. Быелгы һава шартларында икенче икмәкнең хәле ничек? Бәрәңгедән мул уңыш алу өчен, нәрсәләр эшләргә?
-
«Тыныч ау» аянычлы тәмамланмасын
“Тыныч ау“ сезоны җитү белән табигать байлыкларыннан авыз итәргә теләүчеләр урманнарга юл тоталар.
-
Йомырканы кышка ничек сакларга?
Җәй көне авыл кешесе йомырканы кая куярга белми, ә кышын тавыклар йомырка салуны киметә.
