Саба ТВ

Саба районы

16+
Файдалы киңәшләр

Һәр көнгә файдалы киңәшләр:

Һәр көнгә файдалы киңәшләр:


1️Иртән һәм кичен күбрәк су эчегез.
2️ Көн саен ярты сәгать булса да йөрегез.
3️ Яшелчә һәм җиләк-җимешләрне атнага ким дигәндә өч тапкыр ашагыз.
4️ Йоклар алдыннан 10 минут укыгыз-йокы һәм хәтер яхшыра.
5️⃣ Максатларны һәм планнарны алдан язып куегыз-нәтиҗәләргә ирешү нәтиҗәлерәк.

Комментарийларда үзегезнең лайфхакларыгыз белән уртаклашыгыз! 👇

#файдалысоветлар #лайфхаклар #үзүзеңнеүстерү #ТатарстандаҖәй

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

 

 

Безнең Вконтаке челтәренә языл! 

Кызыклы яңалыкларны күзәтеп бару өчен Телеграм каналга язылыгыз

 

 

 


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев