Һәр көнгә файдалы киңәшләр:
Һәр көнгә файдалы киңәшләр:
1️Иртән һәм кичен күбрәк су эчегез.
2️ Көн саен ярты сәгать булса да йөрегез.
3️ Яшелчә һәм җиләк-җимешләрне атнага ким дигәндә өч тапкыр ашагыз.
4️ Йоклар алдыннан 10 минут укыгыз-йокы һәм хәтер яхшыра.
Максатларны һәм планнарны алдан язып куегыз-нәтиҗәләргә ирешү нәтиҗәлерәк.
Комментарийларда үзегезнең лайфхакларыгыз белән уртаклашыгыз!
#файдалысоветлар #лайфхаклар #үзүзеңнеүстерү #ТатарстандаҖәй
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев